Для самовизначення

Дайте відповіді на запитання:

1. Чи почуваєте Ви себе стурбованим Інтернетом ( чи думаєте Ви про попередній он-лайн сеанс і чи смакуєте наступні)?
2. Чи відчуваєте Ви потребу в збільшенні часу, проведеного в Мережі?
3.  Чи були у Вас безуспішні спроби контролювати, обмежити чи припинити використання Інтернету?
4.  Чи почуваєте Ви себе втомленим, пригнобленим чи роздратованим при спробах обмежити чи припинити користування Інтернетом?
5.  Чи знаходитеся Ви он-лайн більше, ніж думали бути?
6.  Чи були у Вас випадки, коли Ви ризикували одержати проблеми на роботі, навчанні чи в особистому житті через Інтернет?
7.  Чи траплялося Вам брехати членам родини чи іншим людям щоб приховати час перебування в Мережі?
8. Чи використовуєте Ви Інтернет для того, щоб піти від проблем чи від поганого настрою (наприклад, від почуття безпорадності, провини, роздратованості чи депресії)?
9. http://jdazoh-istoria.blogspot.com/p/blog-page_4472.html

http://teache-inf.blogspot.com/p/2-3.html

Причини Інтернет-залежності

Серед факторів, що сприяють зануренню людини в Мережу, експерти виділяють наступні:Нестача спілкування в реальному світі: велика частина Інтернет-залежних "сидить" у Мережі заради спілкування, оскільки віртуальне спілкування має переваги в порівнянні зі спілкуванням реальним.К.Янг [8], досліджуючи Інтернет-залежних, з'ясувала, що вони найчастіше використовують:

•  чати (37%),
•  MUDs (он-лайн ігри) (28%),
•  телеконференції (14%),
•  E-mail (12%),
•  WWW (7%),
•  інформаційні протоколи (ftp, goper та інш.) (2%)

Симптоми Інтернет-залежності

Дослідники приводять різні критерії щодо Інтернет-залежності. Кімберлі Янг називає чотири ознаки Інтернет-залежності: 

•  постійне чекання наступного виходу в Інтернет;
•  скарги навколишніх на те, що людина проводить занадто багато часу в Інтернет;
•  скарги навколишніх на те, що людина витрачає занадто багато грошей на Інтернет.Більш розгорнуту систему критеріїв приводить Іван Голдберг. [30] На його думку, Інтернет-залежність можна констатувати при наявності 3 пунктів з наступних:
•  Кількість часу, яку потрібно провести в Інтернеті, щоб досягти задоволення (іноді почуття задоволення від спілкування в мережі межує з ейфорією), помітно зростає;
•  Якщо людина не збільшує кількість часу, що вона проводить в Інтернеті, то ефект помітно знижується;
•  Користувач робить спроби відмовитися від Інтернету чи хоча б менше проводити в ньому менше часу;
• Припинення чи скорочення часу, проведеного в Інтернеті приводить користувача до поганого самопочуття. Воно розвивається в проміжку від декількох днів до місяця. Такий стан може виражатися емоційним і руховим порушенням, тривогою, нав'язливими міркування про те, що зараз відбувається в Інтернеті, фантазіями і мріями про Інтернет, довільними чи мимовільними рухами пальців, що нагадують друкування на клавіатурі. (Такі емоційні зміни, що відбуваються з людиною, що намагається відмовитися чи скоротити час перебування в Мережі, вказують на його психологічну залежність від Інтернету і мовою психіатрії називається "синдром відмовлення" чи "абстинентний синдром". У даному випадку він сильно відрізняється від "абстинентного синдрому" курців, наркоманів, алкоголіків і людей, що переїдають(ненажер), тому що в них розвивається не тільки психологічна, але і фізична залежність до шкідливих речовин і відмова від них переживається набагато важче.